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◆顏色：藍色/紅色(固定色)
◆建議消費者穿著對照尺寸表(吋)：
M L XL
胸圍： 32-34 34-36 36-38
◆材質：100?酯纖維







-katie Q 韓風名媛針織長版外套組(M)

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本書是為即將參加日本語能力試驗N3的考生編著的聽解問題集。試題完全根據正式聽解考題型式，可供考生在考前衝刺時，做最後總複習之用。而多達十回份的考題，亦能幫助考生充分熟悉題型，在正式上場時完全發揮實力，突破N3關卡。

本書特色：

●題型與正式考試相同。
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●考前衝刺必備題庫。


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  舒爽專利草本衛生棉

  
  
  

  
  
  

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瘦身1-9：減肥一分靠運動，九分靠飲食





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造成減肥失敗的重大原因是壓力，不要讓運動變成自己的壓力來源

節食計劃無法持續？健身教練告訴你：

見到“零添加”“零卡路里”“減鹽”食物要警惕

請買三倍價格的食物，用吃了也不胖的油減肥

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跟著???????口訣，養成依據N/C比選擇食物的習慣

本書是日本人氣健身教練根據自身經驗總結寫出的減肥指南，他認為減肥的關鍵不在於運動，而在於調整飲食生活，指出了減肥的誤區，提出科學的減肥法和合理的膳食結構，具有一定的現實指導意義。

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  2015春日美白季
  
  
  
  

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本片DVD共有50分鐘，初學者只要跟著DVD中的影片做，先暖身和伸展運動各10分鐘，就能獲得充分的活動量，經過2週的輕度運動，等到適應課程之後，再正式開始五大階段的課程。

本書特色

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首度公開瘦身祕法，教妳輕鬆在家雕塑完美下半身

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全彩放大圖片，讓讀者一看立即明瞭各種動作，搭配簡短易讀的文字說明，加上貼心的動作要領小提醒，幫助讀者掌握動作所有關鍵。

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從注意飲食、身活習慣開始，上班利用辦公室椅伸展，通勤或洗澡時也能做的塑型操，再忙也有時間維持體型，這些祕法本書通通大公開。

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每個人擁有不同的體型，不論是無力型、浮腫型、肌肉型、脂肪型、失衡型、疲勞型或僵硬型的下半身，本書都有分別的特殊指導，提共15分鐘快速體操，唯有掌握自己確切的缺點，才看得到最好的成效。

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  日本怪獸美妝學院
  
  

  
  
  
  
  

瘦身食物保2015春日美白季健事典





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Jumi_啾咪日韓美妝

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